技能差距

好吧，我已为我的旅程设定好了起始点，在地图上已将我的路线都标好了，而且我也配齐了旅行装备：那么现在就可以开始我的2 000英里的阿帕拉契小径之旅吗？也许不是哦。现在我甚至都没办法尝试一个比午后漫步更剧烈的运动。所以，我需要准备些其他什么来应对这段阿帕拉契小径之旅呢？是更多的旅行装备吗？还是更详细的规划路线？都不是。当我准备开始一个大强度的户外徒步旅行时，唯一需要做的事，就是进行大量的徒步训练。这些徒步训练的强度先不要设定太大，要有针对性的练习和体能训练。 先花点时间在健身器材上练习，这或许能够帮助我向更大强度徒步目标迈进，在最终面对一个专家级徒步旅行前还需要进行大量强度较小的徒步训练。假设，如果我没有必需的体能和技能，即使安静地坐下将阿帕拉契小径指南手册完整地背下来，我也无法完成这段旅程。学习者经常会遇到相同的情况：他们从书本或课程里获得知识，但没有获得实际练习和发展技能的机会。